מתכון #2

מתכון פשוט לארוחת צהרים בריאה!

מצרכים: ירקות לבחירתכם,חזה עוף מופשר , שמן זית , לימון , סכין לא חדה , קרש חיתוך ,קערה וכוס לשתייה .

לוקחים את החזה עוף , מתבלים בפלפל ומלח וכפית שמן קנולה ,מכנסים לתנור ומוציאים לפי העין . כלומר- שהעוף מתחיל לקבל צבע ומרקם, אפשר להוציא מהתנור. לחתוך את העוף לריבועים ולהעביר לקערה.

לחתוך את הירקות שבחרתם, ולהעביר לקערה. לתבל עם הלימון והשמן זית לפי הטעם שאתם אוהבים.

מערבבים והנה לנו הסלט!😋😋😋😋

וכמובן , הדבר הכי בריא , כוס מים!

ארוחה בריאה וטעימה!!😃👌😋

בתיאבון!😋